Depuis 3 jours jai maaal comme javais jamais eu mal avant .. mouais sa fait sa accomplir nos rêves !!! Mais les jambes endolories au max..sa va, les bras qui ne répondent plus.. sa va, le ventre qui fait mal et le dos en même temps...sa va, les coudes bleu-mauve-rouge-vert...sa va, mais le cou...ahhhh arachez moi la tête kkun sa fait mal !!! Bon c po un article pour me plaindre, comme le dirait un lutteur bien connu : " Tu t'attendais a koi , l'Punk ? " ( 35¢ a dreed).. mais bien pour partager mon expérience de douleur, pis p-e aider kek personnes a soulager leur souffrances.
Bon, la méthode la plus efficace pour contrer la douleur c la mort, mais sinon votre douleur ne sert a rien, donc vivez. Les massages.. c'est fantastique. Si un muscle fait mal c parce qu'il est engorgé de sang et hyper contracté... il faut donc irriguer tout sa vers d'autres parties de votre corps qui en ont aussi de besoin, comme vos poumons par exemple, pour respirer, ce qui aide a rester en vie !!! Donc massage, douche d'eau chauuuude ( ne pas vous endormir, sa risque d'augmenter les contusions si vous tombez tout croche! ), tout anti-inflamatoire ou relaxant musculaire du genre Robax.. wow sa sa fait des merveilles...travailler le muscle aide aussi beaucoup sa le réchauffe et le détend... il existe une solution géniale, gratuite, très relaxante, qui transporte tout votre sang vers un point très concentré et qui relache tous vos muscles, et sa nécessite un partenaire du sexe opposé généralement..seul inconvénient? si vous êtes comateux, vous avez besoin d'un partenaire en excellente forme! bon ok vous avez tous deviné :D , sa a l'air niaiseu ou je passe juste pour une obsédée sexuelle mais sa aide vraiment à la détente. Bien sur suite a votre guérison il sera de votre devoir de remercier votre partenaire comme il se doit.
Alors voila mon parcours a travers la douleur, je vais bien , je survis, et la derniere chose a faire c abandonner, plus vous pratiquez vos muscles endoloris, plus il s'habiturons et mois vous aurez mal !! J suis encore toute pleine de motivation , rassurez vous !
Je vous laisse sur ce merveilleux video de Jon Lajoie qui donne le , mais alors là LE truc infaïble qui permet de se remettre sur pieds en moins de 2 !! Bon visionnement :)